Pendant deux jours, de 10h à 17h, nous allons explorer ensemble les pistes proposées par la Psychologie Positive

  • Satisfaction et sens de la vie
  • Prise de décision en accord avec soi et ses valeurs
  • Focus sur les forces et les accomplissements

Objectif = Cultiver ce qui va bien !Augmenter le bien-être, selon M. Seligman s’articule autour de ces 5 piliers que vous allez travailler en profondeur :

* émotions positives
* engagement
* relations humaines
* sens et but de la vie
* accomplissements

Et cela pour vous et pour les autres !

Pour vous
Vous allez découvrir des outils pratiques pour être plus épanoui.e, plus heureux/se, découvrir vos atouts, qualités, forces de caractères pour transformer vos souhaits et vos envies en réalisations.

Pour les autres
Vous aurez aussi utiliser ces outils pour aider les autres, leur apporter des techniques et des outils pour qu’elles/ils puissent, elles et eux aussi, s’épanouir et vivre une vie plus satisfaisante.

Avec qui ?


Sarah Vandecasteele est psychologue, hypnothérapeute, éco-thérapeute et instructrice en méditation, auteure d’une méthode sur l’estime de soi et la confiance en soi et coach en psychologie positive.

Sarah Hellemans est assistante en psychologie, coach en psychologie positive, animatrice et passionnée par la danse et le développement personnel.

Programme

  • Un week-end de coaching collectif avec deux spécialistes
  • Des nouvelles connaissances et des exercices pratiques basés sur des recherches scientifiques en psychologie, applicables directement et à long terme dans la vie quotidienne
  • Méditations
  • Marches en nature et connexion spirituelle avec la Nature, le Vivant (1)
  • Danse : Recentrer le corps et l’esprit par les mouvements libres permet d’intégrer les changements et de lâcher prise par la danse

Prérequis

Aucun ! Vous êtes la/le bienvenu(e) même si vous n’avez jamais fait de méditation, de danse, ou de développement personnel. Il suffit d’avoir envie de s’impliquer, d’apprendre et de pratiquer, pour vivre (et aider les autres à vivre) une vie pleine de sens et de bien-être.

Tarification

étudiants 175€
particuliers 245€
entreprises 350€ (facture sur demande)

Le prix inclut la participation, le syllabus, les activités et des cartes en lien avec les forces de caractère.

Nombre de place limité !
Acompte de 50% du prix à payer pour réserver sa place (nous vous transmettons les coordonnées bancaires par mail à l’inscription).
Solde à payer avant le 10 août 2021

Date et lieu

Gembloux, le 14 et le 15/08/21, de 10h à 17h
Inscription uniquement par email pour par téléphone :
* Par mail : info@sarahvdc.com
* Par téléphone : 0485863756 avant 17h et 0478355219 après 17h

A prévoir

  • Tenue confortable adaptée à la météo
  • Pic nique & goûter à partager (auberge espagnole)
  • Gourde avec de l’eau

(1) Certains exercices se feront en marchant, seul(e) ou en sous groupes dans la campagne gembloutoise, pas nécessaire d’être un(e) grand(e) sportif/ve 😉

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