L’hypnose n’est ni l’éveil, ni le sommeil, il s’agit d’un état différent. Des études scientifiques ont montré que différentes parties du cerveau ne montrent pas la même activité lors de ces états distincts. Certaines parties du cerveau impliquées sont plus ou moins actives.
S’il arrive que des patient s’assoupissent pendant une séance d’hypnose, c’est parce qu’ils entrent dans un état de relaxation profond. Certains pensent que l’inconscient reste réceptif à la séance, pourtant ce n’est pas nécessairement le but du thérapeute. Si le patient dort il ne profite pas de la séance de la même manière. Une façon de garder le patient éveillé est de le faire participer à sa séance, par exemple en lui posant des questions ou en créant le scénario hypnotique avec lui. Pour ces raisons, j’ai développé un style très interactif d’hypnose où le patient participe beaucoup à sa propre séance.
