par Sarah Vandecasteele | Avr 6, 2021 | Éco psychologie
Pour écouter le fichier audio, cliquez ici. (lisez d’abord l’article ci-dessous). L’exercice de visualisation qui consiste à se projeter dans un futur post-pétrole enthousiasmant est connu dans le monde de la transition intérieure. Il est parfois intégré...
par Sarah Vandecasteele | Oct 30, 2020 | Éco psychologie
Des rendez-vous de psychothérapie dans les bois Depuis début 2020, je propose autant que possible de faire des rendez-vous dans les bois (Bois de la Cambre à Bruxelles ou Forêt de Soignes à Bruxelles). En effet ceci avait déjà de nombreux avantages avant...
par Sarah Vandecasteele | Mai 26, 2020 | Confiance en soi - Estime de soi
Vous vous demandez pourquoi vous avez peur du jugement des autres et comment font ceux qui n’en souffrent pas ? Dans cet article, j’aimerais vous donner les raisons possibles de cette peur. Le fait de découvrir ces raisons apporte souvent du soulagement....
par Sarah Vandecasteele | Jan 30, 2020 | Confiance en soi - Estime de soi
ou l’interdépendance de tous les phénomènes Voici un texte écrit par Thich Nhat Hanh (moine bouddhiste vietnamien, militant pour la paix, écrivain, poète) Il est extrait du livre « Sérénité de l’instant ». Si vous pouvez le lire tout en ayant un morceau de...
par Sarah Vandecasteele | Avr 26, 2019 | Éco psychologie
avec Soi, les Autres et la Nature Du 05 au 09 août 2019 5 jours sans smartphone pour se reposer, respirer, déconnecter de la routine, se sentir en paix avec soi et les autres. – Pratiques de méditation et auto-hypnose avec Sarah, psychologue...