par Sarah Vandecasteele | Mai 26, 2020 | Confiance en soi - Estime de soi
Vous vous demandez pourquoi vous avez peur du jugement des autres et comment font ceux qui n’en souffrent pas ? Dans cet article, j’aimerais vous donner les raisons possibles de cette peur. Le fait de découvrir ces raisons apporte souvent du soulagement....
par Sarah Vandecasteele | Mar 1, 2017 | Confiance en soi - Estime de soi
Cette semaine j’ai eu l’occasion, grâce à l’une de mes patientes, de repenser à l’acceptation des différentes parties de soi. Comme il est difficile de s’accepter quand on ne s’aime pas ! Quand nos émotions difficiles débordent et...
par Sarah Vandecasteele | Jan 17, 2017 | Confiance en soi - Estime de soi
Si vous vous posez la question « Comment s’aimer ? », vous avez besoin de prendre une décision. Cet exercice va vous y aider, je vous invite à le faire avec sérieux et douceur à la fois. La première fois, vous aurez besoin d’environ 15 minutes pour...
par Sarah Vandecasteele | Déc 5, 2016 | Confiance en soi - Estime de soi
Certains patients me disent: « Je manque de volonté, je suis paresseux/se ». Si vous vous reconnaissez dans ces mots et que vous lisez ceci, c’est que vous cherchez des solutions. Je m’intéresse à votre volonté parce que si vous fixez des objectifs et ne...
par Sarah Vandecasteele | Nov 24, 2016 | Confiance en soi - Estime de soi
Une vidéo à propos du livre « L’instinct de la volonté ». Elle donne des pistes concrètes, simples et intéressantes pour avoir plus de volonté. Même si certaines sont connues… Comme il est bon de se les rappeler! Voici ce que raconte cette vidéo en résumé: Ceux...
par Sarah Vandecasteele | Oct 22, 2016 | Confiance en soi - Estime de soi
Aujourd’hui je suis touchée par ce texte et j’ai eu envie de le partager avec vous. J’apprends à l’instant que mon meilleur ami est aux soins intensifs, en train de se battre pour vivre. Ceci alors que j’ai reçu ce texte ce matin. Je...
