Premier rendez-vous
Il n’y a jamais de séance d’hypnose pendant le 1er rendez-vous parce qu’il est important de se connaitre et définir vos objectifs ensemble. Je m’intéresse à votre perception de vos difficultés, les mots que vous utilisez pour le décrire, etc. De cette manière je peux faire des interventions « sur mesure » c’est-à-dire adaptées à votre personnalité et vos spécificités. L’approche sera donc toujours différente selon la personne.
Rendez-vous suivants
Lors du 2ème rendez-vous, si vous êtes partant et si le timing le permet, nous ferons une première séance d’hypnose. Si vous n’avez jamais fait d’hypnose, cette séance-ci sert à vous faire découvrir cet état de manière agréable et relativement légère, de manière à ce que vous puissiez « observer » votre séance d’hypnose en étant rassuré.
La séance d’hypnose elle-même peut prendre entre 10 et 30 minutes, selon son déroulement. Elle est toujours précédée d’une discussion et suivie d’un « feed-back » où vous pouvez , si vous le souhaitez, partager ce que vous avez observé pendant la séance.
Auto-hypnose
L’hypnose est outil puissant qui potentiellement permet d’atteindre des résultats rapidement, je vous proposerai aussi de de l’auto-hypnose entre les rendez-vous.
Mais aussi…
Il peut aussi arriver qu’on ne fasse pas de séance d’hypnose pendant un rendez vous, parce que l’on décide de faire un autre type d’exercice, ou bien tout simplement parce que l’on souhaite prendre plus de temps pour discuter, faire le point, envisager des stratégies, etc.
